Respirer la Relaxation

Formules:

Une séance dure 45 minutes et comprend divers exercices et techniques de respiration, relaxation et visualisation.

• Une séance de 45 minutes: 80 CHF  (sans assurance 50 CHF)
• étudiants: 1e séance gratuite 

D’autres formules « sur mesure » peuvent également être demandées.

Courses and consultations in English as well.

UNE NOUVEAUTE:  LA MARCHE AFGHANE

Cours de la marche consciente « Marche Afghane »  (vous trouvez plus d’information sur cette marche sur la page « Accueil »)                                                                                           

• les lundis 
• les mercredis 
• les vendredis         à 10h   (durée 1h15-1h30)

RDV au parcours VITA à Trélex (ou à la gare, sur demande). Les cours aussi proposés aux parcours VITA à Gland, St. Cergue et à Aubonne (sur inscription seulement).                       

Prix 15.- ou 4 cours pour 50.-   

Possibilité d’un cours privé « Marche Afghane » à votre convenance pour 25.- avec séance « relaxation ».   A partir de 2 personnes 20.- par pers.

Je propose des cours gratuits de temps en temps dans le site des activités dans « générations-plus.ch »

Séances « découvertes » de relaxation de 30 min. à 20 CHF, chez vous (frais de déplacement à discuter) ou au parcours.

Sur inscription: ruthiesauthier@gmail.com ou par téléphone 079.580 4144 ou 022.366 4008.