Respirer la Relaxation

Formules:

Une séance dure 45 minutes et comprend divers exercices et techniques de respiration, relaxation et visualisation.

• Une séance de 45 minutes: 60 CHF  (sans assurance 40 CHF)
• étudiants/AVS/AI/chômeurs: 1e séance gratuite 

D’autres formules « sur mesure » peuvent également être demandées.

Courses and consultations in English as well.

UNE NOUVEAUTE:  LA MARCHE AFGHANE

Cours de la marche consciente « Marche Afghane »  (vous trouvez plus d’information sur cette marche sur la page « Accueil »)                                                                                           

• les lundis 
• les mercredis 
• les vendredis         à 9h30 ou 10h   (durée 1h15-1h30)

RDV au parcours VITA à Trélex (ou à la gare, sur demande). Les cours aussi proposés aux parcours VITA à Gland, St. Cergue et à Aubonne (sur inscription seulement).                       

Prix 15.- ou 4 cours pour 50.-   

Possibilité d’un cours privé « Marche Afghane » à votre convenance pour 25.- avec séance « relaxation ».   A partir de 2 personnes 20.- par pers.

Je propose des cours gratuits de temps en temps dans le site des activités dans « générations-plus.ch »

Séances « découvertes » de relaxation de 30 min. à 20 CHF ! (chez vous ou chez moi)

Je peux créer un cours de relaxation « Relax simplement » sur demande chez vous ou en salle, prix 20 CHF par personne, 10 CHF pour les étudiants.

Sur inscription seulement: ruthiesauthier@gmail.com ou par téléphone 079.580 4144 ou 022.366 4008.