À propos

Ruth Sauthier (« Ruthie »), Thérapeute Relaxologue Psycho-corporelle, agréée par l’ASCA (Association Suisse pour les Médecines Complémentaires) vous propose des séances de relaxation pour vous apprendre à vous détendre et à améliorer votre bien-être. Elle propose des séances du groupe et des séances « découvertes » à 20.- par personne (séance de 30 min.)

UNE NOUVEAUTE A DECOUVRIR: La Marche Afghane

La marche afghane met l’accent sur la synchronisation de la respiration avec le rythme des pas, qui permet de marcher sur de longues distances sans fatigue excessive. La suroxygénation naturelle apportée par la marche afghane, et que l’on peut pratiquer au cours des actes de la vie quotidienne, assure une revitalisation supérieure à celle que vient d’autres pratiques et ouvre la voie aux domaines illimités de la joie et de la confiance en soi. Avec un retentissement très positif sur notre paix intérieure. (les cours sur « Formules et prix »)

LA MARCHE AFGHANE à TRELEX… c’est la reprise 2020 mais en privé ou à 2 personnes, car il faut respecter la distanciation sociale.
Le prix ne change pas :
CHF 15.- ou CHF 10.- (AVS, sans emploi)
Chaque lundi, mercredi et vendredi entre 10-11H au Parcours Trélex sur inscription : ruthiesauthier@gmail.com ou 079.580 4144

Cours spéciaux sur demande les samedis compris (max. 3 personnes)
sur inscription : ruthiesauthier@gmail.com   25.- pp, 20.- pp à 2-3

(possibility of courses in English)

Contact: 

  • tél. 022.366 4008 / 079.580 4144
  • e-mail : ruthiesauthier@gmail.com
  • adresse: ch. du Priez 7, 1272 Genolier, Suisse

8 réflexions sur “À propos

    1. ruthiesauthier 9 mars 2020 à 11 h 24 min
      March 2020
      Juste un petit mot de ma part, Ruthie… depuis quelques années, je ne demande pas de commentaire de la part des participants. Le meilleur moyen de faire connaître cette marche est de l’essayer vous-même pour faire votre propre expérience… vous savez mieux que personne ce qui est bon pour vous, n’est-ce pas ?

      J'aime

  1. Bonjour Ruthie,
    Je voulais encore vous remercier pour cette belle matinée passée en votre compagnie.
    J’ai beaucoup apprécié le principe de cette marche, qui m’a donné le sentiment de faire du yoga debout __
    J’espère que j’arriverai à pousser ma maman à entreprendre cette marche régulièrement.
    Je n’hésiterai pas à vous recontacter en tout cas!
    A bientôt et belle journée à vous
    Stéfanie

    septembre 2018

    J'aime

  2. March 2020
    Juste un petit mot de ma part, Ruthie… depuis quelques années, je ne demande pas de commentaire de la part des participants. Le meilleur moyen de faire connaître cette marche est de l’essayer vous-même pour faire votre propre expérience… vous savez mieux que personne ce qui est bon pour vous, n’est-ce pas ?

    J'aime

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